Quando o relacionamento termina, é difícil para nós lidar com sentimentos fortes por conta própria. O psicólogo Stanislav Efremov compartilha sua experiência pessoal de separações e conta como ele próprio passou por um curso de psicoterapia, que mudou sua percepção.
É sempre doloroso se separar dos amantes, mas é doloroso de maneiras diferentes. Eu entendi isso da minha própria experiência. A primeira vez que me pareceu que a vida acabou. As relações com Masha duraram um ano. E então ela admitiu que estava apaixonada por outro. Quão difícil foi para mim! Eu só pensei no que perdi, representava nosso futuro comum fracassado em detalhes, e depois voltei à realidade e ansiava. Eu não vi nada por perto. Não sei onde estava, com quem eu disse, isso comia e se ele comeu algo em todo esse dia. Mas a dor – forte, tangível, quase física – lembro muito bem. Eu estava coberto de depressão, do qual saí por um longo tempo e difícil.
Mas cheguei à psicoterapia mais tarde e por um motivo diferente, embora não esteja desenvolvendo relacionamentos com as meninas também desempenhou um papel. E quando a levitra próxima despedida, fui visitada por um psicoterapeuta por três anos.
As razões pelas quais Katya e eu não podíamos ficar juntos estavam embaçados. Provavelmente, eu estava muito apaixonado e esperava muito dela, e minhas expectativas a oprimiam, e elas me levaram a decepção. Após a nossa conversa de despedida, voltei para casa e fiquei triste. Mas … não foi o único sentimento.
Era um dia de primavera e eu me regozijei com o sol, calor, música em fones de ouvido. O fato de que a certeza apareceu. À noite eu estava esperando o jantar com os amigos. Eu estava tornando possível ir até ele com Katya, mas eu estava sem ela. No entanto, eu me senti bem nesta empresa.
